건강한 삶을 위한 실용적인 건강 정보를 다룹니다.
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매일 쓰는 이것이 여성 호르몬을 망친다? 많은 사람들은 환경호르몬이라고 하면 공장이나 화학물질을 떠올립니다.하지만 실제로는 훨씬 가까이에 있습니다. 오늘 아침 마신 플라스틱 물병.점심에 먹은 배달 음식 용기.마트에서 받은 영수증.카페 테이크아웃 컵. 우리는 매일 환경호르몬과 접촉하며 살아갑니다. 문제는 대부분의 사람들이 그것을 전혀 의식하지 못한다는 점입니다. 최근 연구에서는 일부 환경호르몬이 여성호르몬과 비슷하게 작용하거나 정상적인 호르몬 기능을 방해할 수 … 더 읽기
날씬한데 건강이 나쁠 수 있을까? 많은 사람들이 이렇게 생각합니다. “살이 안 쪘으니까 건강하겠지.” “체중이 정상이니까 괜찮겠지.” 그런데 건강검진 결과는 예상과 다를 수 있습니다. 혈당은 높고, 중성지방은 높고, 지방간까지 발견됩니다. 심지어 의사에게 “운동 좀 하셔야겠네요.”라는 말을 듣기도 합니다. 체중은 정상인데 왜 이런 일이 생길까요? 답은 여러분도 짐작하는 바로 내장지방에 있습니다. 마른 비만이란 무엇일까? 마른 비만은 의학적 … 더 읽기