어느날 거울에 비친 뱃살을 보면서 이런 생각을 해보셨을 겁니다. “예전에는 밤에 치킨을 먹어도 살이 안 쪘는데…”“운동도 하고 있는데 왜 배만 나올까?” 많은 40~60대 여성들이 가장 먼저 하는 고민입니다. 실제로 병원에서도 폐경 전후 여성들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나가 바로 복부비만입니다. 특히 이상한 점은 체중은 크게 변하지 않았는데 허리둘레만 늘어난다는 것입니다. 청바지가 갑자기 안 맞기 … 더 읽기