의사들이 가장 먼저 줄이라고 말하는 지방|내장지방 가장 빨리 빼는 방법 7가지

뱃살보다 위험한 내장지방

많은 사람들이 다이어트를 하는 이유는 보기 좋은 몸매를 만들기 위해서입니다. 하지만 의사들이 진짜 걱정하는 지방은 따로 있습니다. 바로 내장지방입니다. 내장지방은 배 안쪽 깊은 곳에서 간, 장, 췌장 같은 장기 주변에 쌓이는 지방입니다. 겉으로 보기에는 살이 많이 찌지 않았더라도 내장지방은 많을 수 있습니다. 그래서 체중은 정상인데 건강검진 결과가 좋지 않은 사람도 적지 않습니다. 특히 40대 이후 … 더 읽기

카드 영수증이 여성 호르몬을 망친다?|환경호르몬의 충격적인 진실

매일 호르몬 망가짐

매일 쓰는 이것이 여성 호르몬을 망친다? 많은 사람들은 환경호르몬이라고 하면 공장이나 화학물질을 떠올립니다.하지만 실제로는 훨씬 가까이에 있습니다. 오늘 아침 마신 플라스틱 물병.점심에 먹은 배달 음식 용기.마트에서 받은 영수증.카페 테이크아웃 컵. 우리는 매일 환경호르몬과 접촉하며 살아갑니다. 문제는 대부분의 사람들이 그것을 전혀 의식하지 못한다는 점입니다. 최근 연구에서는 일부 환경호르몬이 여성호르몬과 비슷하게 작용하거나 정상적인 호르몬 기능을 방해할 수 … 더 읽기